Stressprävention und -bewältigung 

und Resilienz

Stressprävention und -bewältigung ist ein wichtiges Thema in unserer heutigen Lebenswelt. Ich beschäftige mich seit meinem Hauptstudium intensiv mit dem Thema Stress. Und bei einer Sache ist sich die Stressforschung einig; Stress ist individuell. 

Aus diesem Grund arbeite ich ganzheitlich, betrachte Körper, Psyche und individuelle Resilienz, verfüge über ein breites Spektrum an Methoden; egal ob die Ansätze des Zeitmanagements oder der Methode der Achtsamkeit und bringe für Sie die richtige Mischung aus Fachwissen und Praxiserfahrung für Ihr individuelles Stressmanagement mit. 

Über einen Impulsvortrag bis hin zu einem ZPP-zertifizieren Kurs erarbeite ich Ihnen gern ein maßgeschneidertes Konzept für Ihr Unternehmen. Eine wertvolle Investition in Ihre Führungskräfte, Mitarbeitenden und Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement!

Kontaktieren Sie mich jederzeit für ein individuelles Angebot!